Die 51. Folge von Outside is free, diesmal neben Gerald Ciolek und Daniel Lenz mit dem Slackline-Profi Lukas Irmler.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Trainingstipps für die kommende Saison: Trainingsbereiche
Viele Radsportler arbeiten bereits jetzt auf die Ziele für das kommende Jahr hin. Tipps zu den verschiedenen Trainingsbereichen für mehr Effizienz bietet der Radclub-Partner Bestzeit
Natrium – ein wichtiges Mittel gegen Krämpfe für Radsportler
Natrium ist ein elementares Elektrolyt für Sportler – beim Schwitzen verlieren wir viel davon. Tipps und Methoden zur Regulierung des Elektrolyt-Haushalts von unserem Partner Bestzeit.
Outside is free: Von der Tiefstaplerin zum Champion – Lisa Brennauer
Diesmal bei Outside is free: Lisa Brennauer, eine der erfolgreichsten deutschen Radsportlerinnen aller Zeiten.
Aerobe und anaerobe Schwelle einfach erklärt – Defintion und Bedeutung
Die aerobe und die anaerobe Schwelle sind für alle Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, hilfreiche Parameter. Sie haben direkten Einfluss auf den Nutzen, den du aus deiner Trainingseinheit ziehst.
Outside is free: wie Denis und Tanja Katzer mit E-Bikes um die Welt reisen
Seit 1991 widmen sich die Abenteurer, Filmemacher, Fotografen und Autoren Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem Lebensprojekt: „Die Große Reise“ – das ist die wohl längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte.
Räder, Kartons, Infos & Kuchen – Zu Besuch bei Rose
Ein Blick in eine Welt aus Schrauben, Rädern, Kartons – und mit vielen herzlichen Mitarbeitern. Die Radclub-Betriebsbesichtigung bei Rose in Bocholt.
Outside is free: Coffee Time – so haben wir „La Prima Vera“ kreiert
Eine kurze Folge rund um Kaffee. Der neue Radclub-Espresso „La Prima Vera“ erinnert an Gerald Cioleks größten Sieg bei Mailand-Sanremo und ist ab sofort erhältlich.
Indoor-Training: Mit der richtigen Ernährung effizient trainieren
Viele steigen im Winter auf Zwift & Co., um. Der Radclub-Partner MoN Sports bietet hilfreiche Ernährungs-Tipps fürs Indoor-Training.
Im Praxis-Test: selbsttönende Sportbrille Julbo Rush
Herbst – das Wetter ändert sich stündlich. Die Lichtverhältnisse im Gelände wechseln häufig. Die perfekte Jahreszeit für eine Radbrille mit photochromen (selbsttönenden) Gläsern. Radclub-Mitglied Bernd Rücker testet aktuell das Modell Rush von Julbo, einem französischen Brillenhersteller. Seine Zwischenbilanz fällt positiv aus.
Aus der Szene
Donau Oberösterreich: Radreisen in Österreich
Sich selbst und der Natur im Radparadies etwas Gutes tun: Die Donauregion in Oberösterreich ist genau der richtige Ort dafür.
Imster Radmarathon 2024: Termin, Strecke, Informationen
Vor imposantem Alpenpanorama ist der Imster Radmarathon 2024 am 12. Mai der ideale Start in die neue Rennrad-Saison. Termin, Strecken, Informationen.
ElektroRad 3/2024: Alle Themen der aktuellen Ausgabe
„Dein“ Fahrrad, nicht irgendein Fahrrad – das versprechen die Hersteller konfigurierbarer Bikes. Sie werden nicht von der Stange gekauft, sondern individuell Komponente für Komponente selbst zusammengestellt. Wir haben uns zehn beispielhafte Räder und ihre Hersteller angesehen. Acht All-Mountain-E-MTBs haben wir ebenfalls getestet. Dazu kommt unser großer Sattel-Test mit umfangreichem Service, wie auch Du zum passenden Sattel kommst. Schließlich als Krönung im Heft: 42 pickepackevolle Seiten für Deine Radreise!
Giro d’Italia 2024: Vorschau, Strecke, Etappen, Favoriten
Sechs Bergankünfte, 69 Zeitfahrkilometer und 3386 Kilometer insgesamt: Der Giro D‘Italia 2024 wird extrem anspruchsvoll. Die Strecke, die Favoriten und Einblicke.
Konfigurierbare E-Bikes 2024 im Test: Variable, individuelle Räder
Holla, die Waldfee! Das ist unser erster Eindruck, als wir uns die zehn Räder in unserem Test zum ersten Mal zusammen angesehen haben. Da haben wir womöglich die Crème de la Crème des Fahrradhandwerks versammelt. Denn alle gezeigten Räder sind Unikate – zum Großteil einzelplatzmontiert und individuell konfigurierbar. Mehr geht kaum.
Events 2024: Termin-Kalender – Radmarathons, Jedermann- und Gravel-Rennen
Die wichtigsten, härtesten, schönsten, und längsten Radsport-Veranstaltungen des Jahres – wir stellen sie im Event-Kalender vor. Radmarathons, Langstrecken-, Jedermann-, Gravel-Rennen und mehr.
Deutsche Fußball Route NRW: Radtour Erlebnis nicht nur für Fans
Alle (ja gut: fast alle) fiebern der Fußball-Europameisterschaft im Sommer entgegen. Dann steht Deutschland wieder ganz im Zeichen des runden Leders. Und der Westen fiebert ganz besonders mit. Kaum eine andere Region vereint so viel Fußballkultur. An Rhein und Ruhr wird der Fußball gelebt und geliebt – mit allen Triumphen und Dramen. Die Deutsche Fußball Route NRW ist der ideale Weg, sich in Fußball-Stimmung zu bringen. Wir liefern viele Geheimtipps für eine spannende Fußballtour – sogar für Fußballmuffel.
Race-Gravelbikes 2024 im Test: Sportive Gravelräder
Agil, leicht, schnell, vielseitig und geländegängig: 14 sportive Race-Gravelbikes von Canyon, Specialized, Rose, Benotti, Storck & Co. im Test.
E-Bike Expedition: das Walls on Silk Road Projekt mit Stefan Glowacz
Drei Erstbegehungen in drei Monaten in drei unterschiedlichen Ländern: so lesen sich die Eckdaten der jüngsten Expedition von Kletterlegende Stefan Glowacz und seinem dreiköpfigen Team aus dem Frühjahr 2023 entlang der Seidenstraße. Mit einem Wohntruck über 18.000 Kilometer durch 14 Länder unterwegs, gehörten auch E-MTBs, Anhänger und Solarpanele zum Expeditions-Equipment. Denn der Extremkletterer macht sich bereits seit einigen Jahren auf seinen Abenteuern die Vorteile zu Nutze, die E-Bikes mit sich bringen.
RennRad 5/2024: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
Erlebnisse auf Straße und Schotter: In der RennRad 5/2024 steht der Test von renntauglichen Gravelbikes im Mittelpunkt. Dazu: GPS-Radcomputer im Test, Bikefitting-Spezial, Reportagen, Trainings-Tipps und mehr. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe ab sofort im Handel.
Thermen- & Vulkanland Steiermark: Radreisen in Österreich
Das Thermen- & Vulkanland Steiermark belebt im Sommer alle Sinne: Mediterranes Flair, sanfte Hügellandschaft, Abkühlung in Freibädern und Naturbadeseen und dazu die Kulinarik und die herzlichen Gastgeber der Region.
Kufsteinerland Radmarathon 2024: Termin, Strecke, Informationen
Auf den Sattel, fertig, los: Statt im September verspricht der Kufsteinerland Radmarathon erstmals Ende August schweißtreibende und spannende Aufholjagden. Die Region bietet die idealen Voraussetzungen, um den Sommer sportlich noch einmal voll auszukosten.